cerveza o caféel creativo encerrado

15 cosas que hacer si estás «aislado» por el Coronavirus | Pepe Martín

No soy médico ni tengo mucha idea de nada. Pero ya que vamos a estar unos días «aislados» en casa os propongo una serie de cosas que podéis hacer:
1- Dedícate tiempo
2- Comienza ese libro que se te resiste desde navidades
3 – Duerme, llevas queriendo dormir sin prisa meses
4- Haz ese curso online que querías hacer o comienza ese proyecto para el que no tienes tiempo.
5- Pinta y escribe.
6- Habla con la gente que tengas cerca.
7- Haz el amor a tu pareja, si tienes, si no tienes no es el momento de jugar en el Tinder.
8- Llama a la gente que te quiere, llevas demorando esa llamada meses
9- Quiérete, sea como sea que tú te quieras
10- Haz deporte en casa, se puede.
11- Para, llevas un ritmo muy rápido en tu vida, ahora te puedes permitir parar.
12- Bebe buen café, buen vino y buena cerveza, muy importante esto.
13- Relájate, tus defensas caen si tienes estrés
14- Escúchate, pasa tiempo con tus pensamientos.
15- haz todo lo que digan que hagas: quédate en casa si puedes, no expongas a otros a ningún peligro, cuida la higiene y límpiate mucho las manos, seguro vale para algo.
Por si no lo he dicho antes.
Quiere a los demás y quiérete, la responsabilidad es de todos, también tuya, también mía.
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Pepe Martín

Pepe Martín

Culo inquieto por naturaleza. Amante del vivir, del deporte y de hacer cosas. No tengo mucha idea de nada pero aprendo a hacer de todo. Tengo tantos objetivos por cumplir que me faltan vidas para conseguirlos. Todo lo que necesitas saber de mi lo tienes en la Bio en el menú!!!!